维生素e可以长期吃吗
发布时间：2025-03-22 11:11:44来源：
【维生素e可以长期吃吗】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入有助于保护细胞免受自由基损伤。但是否适合长期服用，需根据个人情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 一般不建议长期大剂量服用 |
| 建议剂量 | 每日15毫克（22.4 IU）左右 |
| 长期服用风险 | 可能导致出血倾向、肝功能异常等 |
| 适用人群 | 缺乏者或医生建议者 |
| 注意事项 | 避免与抗凝血药物同用，遵医嘱 |
维生素E可通过食物如坚果、绿叶蔬菜等摄取。若因特殊需求需长期补充，应在医生指导下进行，避免自行滥用。
以上就是【维生素e可以长期吃吗】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
