🧐 肠道癌症在早期可能没有明显症状，但一些小变化却能提示健康问题。例如，经常感到腹胀或腹部不适，可能是肠道功能紊乱，但也需警惕是否为癌症前兆。此外，不明原因的体重下降、持续性疲劳感和食欲减退，也可能是潜在问题的表现。如果发现大便习惯改变，比如便秘与腹泻交替出现，或者粪便变细，这些都是值得关注的症状。

💪 为了预防肠道疾病，日常生活中应保持均衡饮食，多吃富含纤维的食物如蔬菜水果，同时减少红肉摄入。定期运动有助于促进消化系统健康，降低患病风险。最重要的是，40岁以上人群建议每年进行一次体检，尤其是肠镜检查，以便及时发现问题。

🌟 健康生活从细节开始，关注肠道健康，就是守护生命质量！