肝火旺盛喝什么茶好 | 清热降火的养生小贴士✨
发布时间：2025-06-22 03:26:33来源：
最近天气炎热，不少人会感到烦躁不安、口干舌燥，这可能是肝火旺盛的表现哦🧐。想要缓解这种状态，喝茶是一个不错的选择呢！今天就来给大家推荐几款适合肝火旺盛时饮用的茶饮🍃。
首先推荐菊花茶🍵，菊花具有清热解毒的功效，能够有效缓解因肝火过旺引起的头痛、眼红等症状。其次可以试试金银花茶🌼，金银花性寒，能帮助清除体内毒素，对喉咙痛和口腔溃疡也有很好的改善作用。还有决明子茶☕，它不仅有助于清理肝脏负担，还能保护视力，特别适合经常面对电脑的人群。
不过需要注意的是，虽然这些茶饮有很好的清热效果，但也不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。平时也要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，多喝水保持身体水分充足💧。如果症状持续严重，建议及时就医咨询专业医生哦💡。
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