最近开启了自己的减肥计划，每天都在努力记录和调整生活习惯。早晨我会早起慢跑，呼吸着新鲜空气，感受身体逐渐苏醒的过程，真的很享受这种健康的状态！🏃‍♀️🌳

中午坚持吃一些清淡的蔬菜沙拉，搭配一点鸡胸肉或者鱼肉，既保证了营养又避免了高热量食物。下午茶时间我会选择坚果或者水果代替甜点，虽然有时候会有点馋，但想到体重秤上的数字在下降，心里就特别满足！🍎🥜

晚上回家后，我会做一些简单的瑜伽动作，帮助放松身心，同时也能让身体保持柔韧性和线条感。看着镜子中的自己一点点变瘦，内心充满了成就感。🧘‍♀️💪

坚持就是胜利，希望未来的每一天都能更接近理想的自己！🌟💪