得莫利炖鱼做法✨酱香四溢的家常美味
2025-03-25 09:54:17
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导读 秋天到了,正是吃炖菜的好时节!今天教大家做一道经典的东北菜——得莫利炖鱼🐟。这道菜以鲜嫩的鱼肉和浓郁的汤汁闻名,简单易学又超下饭。
秋天到了,正是吃炖菜的好时节!今天教大家做一道经典的东北菜——得莫利炖鱼🐟。这道菜以鲜嫩的鱼肉和浓郁的汤汁闻名,简单易学又超下饭。
首先准备好新鲜的鲤鱼一条(也可以用草鱼),清洗干净后切块备用。接着准备配菜,比如土豆🥔、豆腐 tofu 和粉条粉丝🍜,这些都是得莫利炖鱼的灵魂搭档。热锅凉油,放入姜蒜爆香,再加入豆瓣酱炒出红油。把鱼块轻轻滑入锅中两面煎至金黄,倒入适量热水,加入配菜一起炖煮。期间可以调入生抽、老抽、料酒调味,最后撒上葱花和香菜点缀,香气扑鼻的得莫利炖鱼就完成啦!
这道菜不仅味道鲜美,还富含蛋白质,非常适合秋冬季节进补哦。记得多留些汤汁拌饭,绝对让你吃得心满意足!🍚❤️
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