男子乘飞机2小时未起身致肺栓塞身亡 | 长时间久坐危害大，这些知识你必须知道🧐
长时间乘坐飞机或交通工具时，很多人会选择一直坐着不动，觉得这样更方便。然而，这种行为可能带来致命风险！近日，一名男子因在飞机上连续坐了两个小时没有起身活动，最终导致肺栓塞不幸去世。😱
专家提醒，久坐会导致下肢静脉血液流动缓慢，增加血栓形成的风险。一旦血栓脱落，随血液循环到达肺部，就可能引发肺栓塞，严重者甚至危及生命。为了避免这种情况发生，建议大家每隔一小时起身活动5-10分钟，比如走动、拉伸腿部肌肉、做简单的脚踝旋转动作。此外，多喝水也有助于促进血液循环，降低血栓风险。💧
下次出行时，记得关注自己的身体状态，别让一时的懒惰付出健康代价。💪 健康出行 预防血栓 安全第一
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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