✨ 正文

每天勤洗手，健康伴我走！学会正确的洗手方法非常重要，尤其是“七步洗手法”，简单又实用。让我们一起记住这首顺口溜吧：

掌心对掌心，搓搓小手心；手指交叉弯弯绕，指缝也要清；双手互握搓指背，力度适中别太狠；指尖放掌心，转个圈儿干净；大拇指握手中，旋转揉一揉；手腕别忘记，最后冲干净；流水冲洗掉细菌，健康生活我最行！

😊 洗手时记得用流动水和肥皂，时间至少20秒哦！如果觉得单调，可以跟着音乐唱两遍顺口溜，既有趣又能洗干净。洗手不仅能预防疾病，还能养成良好的卫生习惯，让我们的生活更加美好。快教给家人朋友，一起成为清洁小能手吧！💦

健康生活 七步洗手法 清洁小能手