近视度数的检查其实并不是通过化验单来体现的，而是通过专业的眼科仪器进行测量得出的结果。如果你拿到了一份眼科检查报告，上面可能会标注着一些数据，比如球镜（SPH）、柱镜（CYL）和轴位等信息。球镜数值代表近视或远视的程度，负值通常表示近视，正值则可能是远视。

拿到这些数据时，首先要明确自己的度数是否稳定。如果是在青少年时期，由于眼睛还在发育阶段，度数可能会逐年增加，因此需要定期复查。成年人相对稳定，但如果近期发现视力下降明显，也要及时就医排查原因哦。

此外，除了度数本身，还应注意散光的情况（即柱镜部分）。如果散光较大且未矫正，可能会影响视觉质量，导致视物模糊或重影等问题。因此，建议大家根据医生指导配戴合适的眼镜或隐形眼镜，并保持良好的用眼习惯，比如避免长时间盯着电子屏幕、确保充足睡眠以及多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和菠菜，保护我们的双眼✨。