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合谷穴位位置图 | 手部按摩小知识✨

发布时间:2025-08-28 09:56:17来源:

🌟 什么是合谷穴?

合谷穴是中医经络系统中的一个重要穴位,位于手背第一、二掌骨之间,靠近第二掌骨中点的位置。它属于手阳明大肠经,常用于缓解头痛、牙痛、咽喉肿痛等不适症状。每天按压合谷穴几分钟,不仅能促进血液循环,还能帮助放松身心。

🔍 如何找到合谷穴?

找到食指和拇指之间的凹陷处,用另一只手的拇指轻轻按压,会有轻微酸胀感,那就是合谷穴啦!建议每天早晚各按压5-10分钟,力度适中即可。

💡 合谷穴的好处

- 缓解头痛、偏头痛

- 改善牙痛、口腔溃疡

- 调节面部皮肤问题(如痘痘)

💪 小贴士

虽然合谷穴功能强大,但孕妇不宜刺激此穴位哦!如果感到身体不适,最好咨询专业医生或中医师。

🌟 按摩合谷穴,让健康从手开始!💪

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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