橘子上的白丝吃了有什么好处 🍊🌟

发布时间：2025-07-28 23:50:50来源：

秋天到了，橘子成了很多人餐桌上的常客。剥开橘子时，你会发现橘肉上覆盖着一层白色的“丝状物”，这其实是橘子的橘络（也叫橘筋）。虽然有些人会把它撕掉再吃，但其实橘络不仅无害，还对健康有很多好处哦！🌟

首先，橘络富含膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘问题。如果你平时饮食比较精细，缺乏纤维素，不妨多吃点橘络来改善消化功能。其次，橘络中含有一种叫做“柚皮苷”的物质，这种成分具有抗氧化和抗炎的作用，能够帮助身体抵抗自由基的侵害，增强免疫力。🌈

此外，橘络还能缓解咳嗽和痰多的症状，尤其适合秋冬季节食用。如果你感冒后喉咙不适，可以试着多喝些热橘皮水，搭配橘络一起食用，效果更佳哦！🍃

所以，下次剥橘子时别急着扔掉那层白丝了，它可是营养丰富的宝贝呢！😋🍊

免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如遇侵权请及时联系本站删除。