🍂 引言

在忙碌的现代生活中，我们常常忽略身体发出的信号。茯苓杏仁甘草汤是一剂古老的中医方子，具有润肺止咳、健脾祛湿的功效。它不仅适合秋冬干燥季节饮用，还能帮助缓解因过度劳累导致的身体不适。

🍃 配方与功效

茯苓能健脾利湿，杏仁润燥止咳，而甘草则调和诸药并缓急止痛。三者结合，既温和又有效。这碗汤喝起来清新甘甜，仿佛一场自然的洗礼，让人身心舒畅。

🌿 制作方法

将茯苓、杏仁和甘草按比例放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖半小时即可。记得滤去药渣，只饮其汤汁。早晨空腹或傍晚时分饮用效果更佳。

☕ 温馨提示

虽然此汤滋补养生，但体质偏寒或有特殊疾病的人群需咨询医生后再服用哦！愿大家都能通过简单的食疗找到健康之道✨。

中医养生 健康生活 茯苓杏仁甘草汤