马齿苋是一种常见的野菜，具有清热解毒、消炎止痛的功效，深受大家喜爱。然而，任何事物都有两面性，马齿苋也不例外。首先，它含有一定量的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，导致结石风险增加💎。其次，体质虚寒者应避免过多食用，以免引起腹泻或腹痛不适💩。此外，马齿苋中的某些成分可能与药物相互作用，正在服用降糖药或抗凝药的人群需谨慎食用💊。

总之，适量食用马齿苋对健康有益，但若出现身体不适，应立即停止食用并咨询医生🌿。合理搭配膳食，才能更好地发挥其营养价值🌱。