🌿 什么是额窦？

额窦是位于人类头骨中的空腔结构，具体来说是在两眼之间和前额后方。它们属于鼻旁窦的一部分，主要功能包括减轻头骨重量、调节吸入空气的温度与湿度，以及帮助声音共鸣。简单来说，额窦就像我们头部里的“隐形空调”和“声波放大器”。

💡 额窦的重要性

虽然额窦体积不大，但它的作用不容小觑。当额窦发生炎症或堵塞时，可能会引发头痛、鼻塞甚至感染等问题。因此，保持鼻腔清洁、避免过敏原刺激是保护额窦健康的关键。

🌟 如何呵护你的额窦？

1️⃣ 定期清洗鼻腔，使用生理盐水喷雾可以帮助清除灰尘和细菌。

2️⃣ 多喝水，增加身体水分有助于稀释黏液，减少堵塞风险。

3️⃣ 注意饮食均衡，增强免疫力以抵御感染。

💪 让我们一起关注这些“隐藏的小英雄”，让生活更轻松愉快吧！💪