月经期间，许多女性会关注如何通过饮食调理身体。益母草是一种传统中药材，常被用于调理女性生理周期和缓解经期不适。那么，来月经时到底能不能喝益母草呢？🧐

首先，益母草具有活血调经的作用，可以帮助改善经期血块多或痛经等问题。如果你的月经量少或者有轻微痛经，适量饮用益母草茶可能有助于缓解症状。但需要注意的是，益母草属于活血类药物，如果经血量较多或体质偏虚寒的人群，则不建议饮用，以免加重不适。🩸

此外，喝益母草茶时也要注意用量，不宜过量饮用。如果不确定是否适合自己的身体状况，最好先咨询医生或中医师的意见哦！👩‍⚕️

总之，益母草对部分人来说是安全有效的，但并不是所有人都适用。找到适合自己的调理方法才是最重要的！🌸