人为什么打呼噜🧐
发布时间：2025-07-27 17:42:36来源：
人为什么打呼噜🧐睡眠时为什么会发出奇怪的声音？其实，打呼噜是由于睡眠中呼吸道部分阻塞导致气流通过引起振动产生的。简单来说，当你睡着时，喉咙部位的肌肉放松，气道变窄，空气流动受阻，就会产生这种声音。偶尔打呼噜很正常，但如果频繁发生，可能与肥胖、饮酒或某些健康问题有关。建议调整睡姿，避免仰卧；保持健康体重；减少睡前酒精摄入。如果情况严重，最好咨询医生，排查是否有睡眠呼吸暂停综合征的风险⚠️。打呼噜不仅影响自己休息，还可能干扰伴侣睡眠，所以重视起来很重要💤。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
