阳池穴是人体手少阳三焦经上的重要穴位之一，位于手腕背面的横纹处，靠近拇指一侧的凹陷中。这个小小的穴位虽然不起眼，却有着令人惊叹的功效！🔍

阳池穴主要负责缓解因长期使用手机或电脑导致的手腕酸痛、腱鞘炎等问题。如果你经常感到手腕僵硬或者手指麻木，不妨试试按压阳池穴，用大拇指轻轻按揉3-5分钟，你会发现疼痛逐渐减轻，手指也变得灵活起来！💪

此外，阳池穴还具有调节内分泌的作用，特别适合女性朋友们。当你感到情绪低落、失眠多梦时，按摩阳池穴可以帮助你放松身心，改善睡眠质量。🌙

小贴士：按摩阳池穴时力度要适中，以微微感到酸胀为宜。坚持每天按揉几分钟，你会发现身体越来越轻松哦！🌟