月经是女性生理周期中的一部分，它标志着子宫内膜脱落的过程❤️。这个过程始于卵巢中的卵泡发育，在每个月经周期的早期，卵巢会释放一个成熟的卵子（排卵）。如果卵子没有受精，黄体酮和雌激素水平就会下降，导致子宫内膜失去支持，开始剥落。

当子宫内膜脱落时，伴随着血液一起排出体外，这就是我们看到的月经血🩸。通常情况下，月经周期为28天左右，但每个人的身体状况不同，周期长度也会有所差异。月经期一般持续3到7天，具体时间因人而异。

月经的到来提醒着我们的身体正处于健康状态💪，同时也要注意保持良好的卫生习惯，选择适合自己的卫生用品，比如卫生巾或月经杯，以确保舒适与清洁。

月经不仅是身体的一种自然现象，也是生命循环的重要标志之一🌿。通过了解月经的形成过程，我们可以更好地认识自己的身体，关注自身的健康哦！ menstruation menstruation cycle