走路膝盖有响声？膝盖咔咔响可能是因为软骨磨损或关节液不足导致的！⚠️如果你最近发现膝盖总是发出奇怪的声音，别慌，这可能是身体给你的小提醒。建议减少高强度运动，给膝盖一个休息的机会。如果情况持续或者伴随疼痛，请及时就医检查哦。膝盖是身体的重要部位，保护好它，才能继续享受健康生活🏃‍♀️💪。记得平时多做膝盖拉伸动作，比如靠墙静蹲，每次坚持15秒，重复几次，这对膝盖健康很有帮助呢！ squat 💃✨