最近天气炎热，很多人可能都遇到了皮肤问题，比如小明就遇到了这样的烦恼——全身多处起红疙瘩还特别痒！😱 这种情况可能是湿疹或者过敏反应，尤其是在夏季，高温潮湿的环境更容易让皮肤出现问题。

首先，避免抓挠是关键，虽然很痒，但抓破了可能会引发感染哦。建议穿宽松透气的棉质衣物，减少对皮肤的刺激。其次，保持皮肤清洁和适度湿润很重要，可以选择温和无刺激的保湿霜，但要避开含有香料的产品。如果症状持续或加重，记得及时就医，医生会根据具体情况开具药物治疗。

最后提醒大家，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持身体内部平衡。希望大家都拥有健康光滑的好肌肤～💪✨