夏天到了，天气炎热，很多人都会遇到身上起红包并且奇痒无比的情况，这可能是过敏、蚊虫叮咬或者湿疹引起的。面对这种情况，我们首先要冷静下来，不要用手抓挠，以免加重皮肤损伤和感染的风险。

首先，尝试用冷敷来缓解瘙痒感。可以用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在患处，每次大约5-10分钟即可。如果家里有芦荟胶，也可以直接涂抹在红肿部位，它具有镇静舒缓的作用。此外，保持皮肤清洁干燥非常重要，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露清洗患处。

如果症状持续严重，建议尽快就医，医生可能会根据具体情况开具抗过敏药物或外用药膏。记得平时注意饮食清淡，多喝水，远离可能引发过敏的食物哦！💪🌈

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