当宝宝出现低烧时，家长们往往会感到焦虑。其实，低烧通常是身体对抗感染的一种正常反应。以下是一些实用的小建议，帮助你冷静应对：

🌟 第一步：监测体温

首先，使用电子体温计准确测量宝宝的体温，并记录下来。如果体温低于38℃，属于低烧范围。确保宝宝穿着轻便，避免过多包裹导致体温升高。

❄️ 第二步：物理降温

可以用温水擦拭宝宝的手心、脚心和额头，帮助散热。注意水温不宜过冷，以免引起不适。同时，保持室内空气流通，温度适中。

💧 第三步：补充水分

发烧会让宝宝失去更多水分，因此要及时喂水或母乳/配方奶，防止脱水。可以少量多次地喂食，避免宝宝一次喝太多造成呕吐。

🚨 第四步：观察症状

如果宝宝除了低烧还有其他异常表现，如持续哭闹、食欲不振或精神萎靡，请及时就医。医生会根据具体情况给出专业建议。

👶 最后提醒

低烧一般会在几天内自行缓解。作为家长，最重要的是保持耐心和细心观察。用爱与科学陪伴宝宝度过这段小难关吧！💪✨