辛辣刺激食物包括哪些
发布时间：2025-03-19 22:53:02来源：
【辛辣刺激食物包括哪些】辛辣刺激食物通常指那些能引起口腔、胃部或身体其他部位明显刺激感的食物。常见的包括辣椒、胡椒、姜、蒜等。以下是对常见辛辣刺激食物的总结：
| 类别 | 常见食物 |
| 辣椒类 | 红椒、青椒、朝天椒、小米辣 |
| 花椒类 | 花椒、麻椒 |
| 葱姜蒜类 | 大蒜、生姜、洋葱、大葱 |
| 胡椒类 | 白胡椒、黑胡椒 |
| 其他 | 辣酱、芥末、咖喱、香菜 |
这些食物在烹饪中常用于提味，但过量食用可能对肠胃造成负担，尤其是消化系统较弱的人群应适量摄入。
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