为什么会有灰指甲？这个问题困扰着不少人。灰指甲（医学上称为甲癣）是一种由真菌感染引起的疾病，通常发生在脚趾甲上，但手指甲也可能受到影响。潮湿环境、公共浴室或更衣室是真菌滋生的理想场所，如果赤脚行走，就可能被感染。此外，免疫力低下、长期穿不透气鞋袜的人群也更容易患上灰指甲。

💡 如何预防灰指甲？

保持足部清洁干燥，避免长时间泡脚；选择透气性好的鞋袜，并定期更换；不与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品；定期修剪指甲，避免过长。一旦发现指甲变色、增厚或变形，应及时就医，遵医嘱使用抗真菌药物。

💪 小贴士：健康生活从细节做起！

养成良好的卫生习惯不仅能远离灰指甲，还能提升整体健康水平。💪✨