夫妻生活的时长因人而异，并没有绝对的标准。一般来说，从插入到射精的时间在5到7分钟被认为是正常的范围，但这并不意味着短于或长于此就不健康。重要的是双方是否感到满意和愉悦。💕

沟通是关键。伴侣之间应该坦诚交流彼此的需求和感受。如果一方对时间有特别的期望，另一方应尽量理解和支持。此外，情感上的连接比单纯的时长更重要。夫妻间可以通过前戏增加亲密感，提升整体体验。💦

健康的生活方式也能改善夫妻生活。保持规律锻炼、均衡饮食以及充足的睡眠都能提高体力和耐力。如果遇到持续的问题，不妨寻求专业医生的帮助，他们可以提供科学的建议和治疗方案。👨‍⚕️👩‍⚕️

记住，每对夫妻都是独特的，找到适合自己的节奏才是最重要的！🌟