人体是一个复杂而精妙的结构，其中骨骼系统是支撑身体的重要部分。那么，成年人到底有多少块骨骼呢？答案是 206块！但你可能不知道，婴儿出生时骨骼数量其实多达 270块 左右。随着年龄增长，一些骨头会逐渐融合，最终形成我们熟悉的206块。

骨骼不仅承担着支撑和保护的作用，还是体内钙的重要储存库。比如我们的脊柱，由 颈椎、胸椎、腰椎 等组成，既灵活又坚固。而手掌和脚掌的小骨头则让我们的动作更加精细。此外，骨骼还为肌肉提供了附着点，使我们能够自由活动。

骨骼健康需要均衡饮食和适当运动。钙质丰富的食物如牛奶、豆制品，以及富含维生素D的食物都能帮助骨骼更强壮。记得每天晒太阳和多做拉伸哦！💪✨

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