发烧吃点什么水果好 | 吃这些水果更快恢复健康💕
发布时间：2025-03-19 12:49:50来源：
发烧时，选择合适的水果不仅能补充营养，还能帮助身体更快恢复。首先推荐橙子🍊，它富含维生素C，能增强免疫力，对抗病毒很有帮助。但要注意别吃太多，以免刺激胃部不适。其次可以选择苹果🍎，煮熟后更易消化，还能缓解喉咙痛。梨🍐也是不错的选择，具有清热润肺的作用，可直接食用或榨汁饮用。如果食欲不佳，可以尝试香蕉🍌，它容易消化且能提供能量。此外，适量吃些猕猴桃🥝，也能为身体补充多种维生素和矿物质。不过，无论吃什么水果，都要避免冰冷的，以免刺激肠胃加重病情。记得多喝水，保持水分充足哦！如果发烧持续不退，请及时就医。希望你早日康复💪！
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