最近天气忽冷忽热，很多人不小心感冒发烧了。如果体温达到了39.5°C，这确实是一个需要引起重视的情况！高温可能会引发身体不适，甚至可能对大脑和重要器官造成一定影响。因此，一旦发现体温过高，一定要冷静处理。

首先，保持冷静，不要惊慌。可以用温水擦拭身体帮助降温，避免使用冰水或酒精，以免刺激皮肤。同时，多喝水补充体液，防止脱水。如果家中有退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚），可以按照说明书适量服用。但切记，药物只是辅助手段，不能代替就医。

其次，注意观察其他症状，比如是否伴有咳嗽、呕吐、头痛等。如果症状持续超过48小时或者出现意识模糊等情况，请立即前往医院就诊。医生会根据具体情况采取进一步治疗措施。

最后提醒大家，平时要注意增减衣物，加强锻炼，提高免疫力。健康才是最重要的💪💪！

健康小贴士 发烧护理 及时就医