👀 你是否也有这些困扰？

最近一段时间，如果你发现自己排便次数明显增加，甚至伴随腹痛、腹泻或便秘交替出现，是不是会立刻联想到直肠癌？别急着恐慌！其实，大便频繁可能只是饮食习惯改变、压力过大或者轻微肠胃炎引起的。不过，如果症状持续超过两周，最好引起重视。

💡 如何判断是否需要就医？

1️⃣ 观察大便的颜色和形状：如果发现黑便、血便或稀水样便，可能是消化道问题的信号。

2️⃣ 注意身体其他异常：如体重突然下降、食欲不振或持续性疲劳。

3️⃣ 定期体检：特别是40岁以上人群，建议每年进行一次肠镜检查。

💪 保护肠道健康的小贴士

- 均衡饮食，多吃富含膳食纤维的食物（如蔬菜、水果）。

- 保持规律作息，避免熬夜。

- 适当运动，促进肠道蠕动。

记住，早发现早治疗才是关键！如果担心自己的情况，请尽快咨询医生哦～ 🏥✨