哺乳期妈妈感冒怎么办🧐 | 如何安全护理不影响宝宝👶

哺乳期的妈妈感冒了确实让人焦虑，但别慌！以下几点可以帮助你安全应对：

首先，多喝水💦保持身体水分充足非常重要，这不仅能缓解感冒症状，还能帮助乳汁分泌。其次，注意休息💤充足的睡眠有助于提高免疫力。如果症状较轻，可以选择一些对宝宝无害的天然疗法，比如喝姜茶🍵或蜂蜜水，但要注意避免含咖啡因的饮品。

若症状严重，建议及时就医🏥咨询医生，选择适合哺乳期的安全药物。切勿自行服药，以免影响母乳质量。同时，佩戴口罩😷与宝宝保持一定距离，避免直接接触，减少传染风险。

最后，保持室内空气流通🌬️，适当增加湿度 humidifier %，为宝宝创造一个健康的环境。照顾好自己，才能更好地呵护宝宝哦❤️。