新鲜石斛是一种营养价值极高的食材，但很多人不知道如何正确食用。首先，清洗时可以用软毛刷轻轻刷去表面的灰尘，然后剪成小段或直接撕成条状。可以直接生吃，味道微苦回甘，适合喜欢挑战口感的朋友。如果觉得苦味较重，可以搭配蜂蜜或者冰糖水一起食用，既能中和苦味，又能提升风味。此外，还可以将石斛与枸杞、红枣等食材一起煮水喝，不仅滋阴润燥，还能提高免疫力✨。对于忙碌的上班族来说，用石斛泡茶也是不错的选择，只需将石斛放入杯中，倒入热水焖泡10分钟即可饮用。无论是哪种方式，新鲜石斛都能为身体带来满满的健康能量💪！快试试吧！