脱发问题困扰着很多人，尤其是当发现自己枕头上、洗手池里掉落大量头发时，难免会感到焦虑。那么，为什么会出现这种情况呢？其实，脱发可能由多种因素引起，比如遗传、压力过大、饮食不均衡或是头皮健康出现问题。如果每天掉发超过100根以上，就需要特别注意了！🌱

首先，保持良好的生活习惯至关重要。规律作息、均衡饮食可以为头发提供充足的营养支持。其次，减少对头皮的刺激也很重要，避免频繁使用高温工具或化学染烫。如果情况严重，建议及时咨询专业医生，可能需要通过药物或其他医学手段来改善。💡

头发虽小，却关系到个人形象和自信心。希望大家都能找到适合自己的护理方式，重拾浓密秀发的魅力！🌟