流行性感冒传播途径 🦠💨
发布时间：2025-07-29 21:20:44来源：
流感是一种常见的呼吸道传染病，了解它的传播途径对我们预防感染至关重要。流感病毒主要通过飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏时释放出的飞沫会携带病毒，被周围的人吸入后可能导致感染。此外，接触传播也是一个重要途径。如果手接触了被病毒污染的物品（如门把手、手机等），再触摸自己的口鼻或眼睛，就可能让病毒趁虚而入。因此，勤洗手、戴口罩、保持社交距离是防止流感传播的有效措施。
在日常生活中，保持室内通风也很关键，新鲜空气能有效稀释空气中病毒浓度。同时，增强自身免疫力同样不可忽视，均衡饮食、充足睡眠和适量运动都能帮助身体更好地抵御病毒侵袭。如果出现发热、咳嗽等症状，应尽快就医，并避免与他人密切接触，以免扩大传播范围。💪🧼
让我们一起做好防护，远离流感困扰！🎉
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