小西红柿的热量是多少
发布时间：2025-03-13 12:04:55来源：
【小西红柿的热量是多少】小西红柿，又称圣女果，是一种营养丰富、低热量的水果。每100克小西红柿的热量大约在18大卡左右，属于低热量食物，适合减肥期间食用。
以下是小西红柿的热量及相关营养信息总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约18千卡 |
| 蛋白质 | 0.9克 |
| 脂肪 | 0.2克 |
| 碳水化合物 | 3.9克 |
| 膳食纤维 | 1.2克 |
| 维生素C | 13毫克 |
小西红柿富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和改善皮肤状态。由于其热量低且水分含量高，是健康饮食中的理想选择。
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