党参是一种常见的中药材，具有补中益气、健脾益肺的功效。但你知道如何正确食用党参吗？以下是一些实用的吃法和注意事项。

一、党参的吃法 🍲

1. 党参炖鸡汤：将党参与鸡肉一起炖煮，加入红枣和枸杞，既能滋补身体又能提升免疫力。

2. 党参泡水：将党参切片后用开水冲泡，代茶饮，简单方便，适合日常保健。

3. 党参粥：与大米同煮成粥，加入少量冰糖调味，特别适合脾胃虚弱的人群。

二、党参的禁忌 ⚠️

1. 避免过量服用：党参虽好，但过量可能导致上火或消化不良。

2. 孕妇慎用：孕妇应咨询医生后再决定是否食用党参，以免影响胎儿健康。

3. 忌与萝卜同食：党参与萝卜同食可能降低药效，影响吸收效果。

适量食用党参，搭配科学饮食，才能更好地发挥其养生功效哦！🌟