盆腔积液是指女性盆腔内出现液体积聚的情况，这种情况可能是生理性的，也可能是病理性的。对于健康女性来说，少量的盆腔积液属于正常的生理现象，通常不超过10mm，尤其是在排卵期或月经前后，这是卵巢分泌的少量润滑液，有助于保护生殖器官。

然而，如果盆腔积液超过10mm甚至更多，可能提示存在炎症、感染或其他妇科疾病，比如盆腔炎、子宫内膜异位症等。此时，建议尽早就医检查，通过B超或其他医学手段明确病因，并根据医生指导进行治疗。

需要注意的是，保持良好的生活习惯和卫生习惯对预防盆腔积液非常重要。例如避免过度劳累、注意饮食均衡、避免不必要的宫腔操作等。如果你发现身体有异常症状，如腹痛、白带异常等，请及时就医，以免延误病情。

总之，盆腔积液是否正常取决于具体数值及伴随症状，定期体检和关注自身健康状况是关键！💪妇科普及很重要，大家一起守护健康吧！🌟