一、冷敷缓解症状

当急性荨麻疹发作时，皮肤可能会感到异常瘙痒和灼热。此时，使用冷敷可以有效缓解这些不适感。将冰块包裹在干净的布料中，轻轻敷在患处，每次持续15分钟，可以帮助减轻炎症和瘙痒。

二、避免刺激性食物

某些食物可能诱发或加重荨麻疹的症状，如海鲜、坚果等。因此，在治疗期间应尽量避免食用这类食物，以免加重病情。同时，保持饮食清淡，多吃富含维生素C和E的食物，有助于提高身体免疫力，促进恢复。

三、使用温和护肤品

选择温和无刺激的护肤品对于荨麻疹患者来说非常重要。避免使用含有香料或其他潜在刺激成分的产品，以免进一步刺激皮肤。建议选用专为敏感肌肤设计的护肤品，以减少对皮肤的刺激。

四、及时就医

如果上述方法不能有效控制症状，或者荨麻疹反复发作，请及时就医寻求专业帮助。医生可能会根据具体情况开具抗组胺药物或其他治疗方案，以达到更好的治疗效果。