最近，我总是感觉后脑勺一涨一涨地疼，这种感觉就像是有小鼓槌在里面敲打一样。刚开始我以为只是因为工作压力大或者睡眠不足造成的，但随着时间的推移，疼痛感并没有减轻。我开始担心是不是身体出了什么问题，于是决定去医院做一次全面检查。检查结果显示，我的颈椎有些问题，可能是长时间对着电脑工作导致的。医生建议我调整生活习惯，多做一些颈部运动，同时也要注意休息，避免过度劳累。从那以后，我开始更加关注自己的身体健康，每天都会抽出时间来锻炼，希望能够改善这种状况。希望不久的将来，我能摆脱这种疼痛，恢复健康的生活状态。