杏子的热量 🍋🍊

杏子是一种非常受欢迎的小水果，不仅味道甜美，而且营养丰富。每100克新鲜杏子大约含有48千卡的热量，这使得它成为一种低热量且健康的零食选择。杏子还富含维生素A和维生素C，以及膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。

如果你正在寻找一种既美味又不会让你摄入过多热量的食物，杏子绝对是一个不错的选择。无论是直接食用还是加入到沙拉中，都能为你的饮食增添一份健康与美味。不妨尝试将杏子作为日常零食的一部分，享受它的天然甜味同时保持健康的生活方式吧！