小番茄的热量
发布时间：2025-03-09 10:43:49来源：
【小番茄的热量】小番茄是一种低热量、高营养的水果，适合减肥人群食用。每100克小番茄的热量约为18大卡，主要由水分和少量碳水化合物组成。其富含维生素C、番茄红素和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。
以下是小番茄的热量及营养成分简要总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 18 千卡 |
| 碳水化合物 | 3.9 克 |
| 膳食纤维 | 1.2 克 |
| 维生素C | 14 毫克 |
| 番茄红素 | 2.6 毫克 |
总体来看，小番茄是健康饮食的理想选择，尤其适合注重热量控制的人群。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
