小番茄的功效与作用
发布时间：2025-03-09 10:42:38来源：
【小番茄的功效与作用】小番茄，又称圣女果，是一种营养丰富、口感清甜的小型番茄。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
总结：
小番茄富含维生素C、番茄红素和膳食纤维，有助于增强免疫力、抗氧化、促进消化，并对心血管健康有益。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫系统，促进胶原蛋白合成 |
| 抗氧化 | 含有番茄红素，减少自由基损伤 |
| 促进消化 | 膳食纤维帮助肠道蠕动，改善便秘 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 美容养颜 | 抗衰老，改善皮肤状态 |
适量食用小番茄，可为身体提供多种营养，是日常饮食中的健康选择。
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