眼部按摩手法步骤图解 🧴🔍
发布时间：2025-03-09 07:42:24来源：
👀 眼部按摩的重要性
眼部是面部最脆弱的部分之一，经常受到电脑屏幕和手机屏幕的伤害。定期进行眼部按摩可以帮助缓解眼部疲劳，减少细纹和黑眼圈，提升眼部肌肤的紧致度。
💧 准备工作
在开始按摩前，请确保双手干净，并使用适合的眼霜或按摩油，以减少摩擦对皮肤的损伤。
💆♀️ 具体步骤
1. 🌟 轻柔按压：用无名指轻轻按压眼周穴位，从内眼角向外眼角轻按5次。
2. 💦 环形按摩：以打圈的方式轻轻按摩眼周，每次持续约1分钟。
3. 🔄 提拉按摩：从眼尾向太阳穴方向提拉按摩，重复5-10次。
4. ✨ 冷却镇静：最后可以用冷水敷眼或冰块包裹在薄布上轻轻敷眼，帮助收缩毛孔。
记得每天坚持按摩，效果更佳！
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