痱子，也被称为汗疹或热疹，是一种常见的皮肤问题，特别是在炎热的夏季。它通常出现在颈部、胸部、脸部、肘部弯曲处等容易出汗的部位。当汗腺被堵塞时，汗液不能正常排出，便会在皮肤下形成小水泡或者红色的小点。这些小点可能会让你感到痒或者轻微刺痛。😊

为了有效预防痱子，建议保持皮肤清洁干燥，穿透气性好的衣物，并避免过度出汗。可以使用吸汗剂来帮助减少汗水积聚。如果痱子已经出现，保持患处干爽是关键。可以尝试用冷水清洗受影响区域，然后轻轻拍干。避免抓挠，以免引起感染。如果症状严重或持续不退，请及时就医。🌡️🌈

通过以上方法，我们可以更好地了解痱子，并采取措施有效预防和治疗，让夏天更加舒适愉快！🌞