入伏，是中国传统二十四节气之一，标志着一年中最热的时期即将开始。入伏的具体日期每年都有所不同，通常是在夏至后的第三个庚日。庚日是根据干支纪年法来确定的，因此每年的具体日期会有所变化。一般而言，入伏的时间会在7月中旬到8月初之间。

入伏的到来意味着高温和潮湿天气的来临，人们需要注意防暑降温，合理安排作息时间，多吃清淡食物，多喝水，以保持身体健康。此外，民间还有一些传统的习俗，比如吃饺子、喝绿豆汤等，都是为了帮助身体适应炎热的天气。通过这些措施，我们可以更好地度过这个炎热的季节，享受夏日的乐趣。🌞💦🥟