发烧时，身体需要额外的水分和营养来对抗病毒或细菌。牛奶是一种营养丰富的饮品，但它是否适合发烧时饮用呢？牛奶含有较高的脂肪和蛋白质，这可能会增加消化系统的负担，尤其是在身体已经处于不适状态时。因此，对于一些人来说，喝牛奶可能不是最佳选择。

如果你有乳糖不耐受或者对乳制品敏感，那么在发烧期间喝牛奶可能会引起肠胃不适。此时，可以选择喝水、清汤或者温和的草本茶来补充流失的水分和电解质。如果确实想喝牛奶，可以考虑换成豆浆或其他植物基奶替代品，它们更容易消化。

总之，在发烧期间，尽量选择容易消化且不会给身体带来额外负担的食物和饮料。如果症状持续或加重，请及时就医。🌡️💪