香蕉米糊的做法
发布时间：2025-03-05 10:21:32来源：
【香蕉米糊的做法】香蕉米糊是一款简单又营养的早餐选择，适合忙碌的早晨。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 材料 | 用量 |
| 香蕉 | 1根（熟） |
| 精米或糯米 | 50克 |
| 牛奶或水 | 200ml |
| 蜂蜜（可选） | 适量 |
做法总结：
1. 将米洗净后加水煮至软烂。
2. 香蕉去皮切段，放入搅拌机中。
3. 加入煮好的米和牛奶，搅拌成顺滑糊状。
4. 根据口味加入蜂蜜调味即可。
香蕉米糊口感细腻，富含膳食纤维和蛋白质，是健康饮食的好选择。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
