香姑娘水果的因营养价值
发布时间：2025-03-04 21:22:25来源：
【香姑娘水果的因营养价值】香姑娘水果，又称“香瓜”，是一种营养丰富、口感清甜的水果。它富含多种维生素和矿物质，尤其以维生素C和钾含量较高，有助于增强免疫力和维持心脏健康。
此外，香姑娘水果含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。其低热量、高水分的特点，也使其成为减肥人群的理想选择。
以下是香姑娘水果的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 30 千卡 |
| 维生素C | 18 毫克 |
| 钾 | 260 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
| 水分 | 90% |
综上所述，香姑娘水果不仅美味，还具有较高的营养价值，适合日常食用。
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