肺的中医功能 🧘♀️🌿
发布时间：2025-03-01 13:44:13来源：
在中医学中，肺不仅是呼吸系统的一部分，还承担着重要的生理和病理功能。肺位于胸腔内，左右各一，是人体内的一个重要器官。中医认为肺主气，司呼吸，与外界进行气体交换，同时负责将吸入的清气输送到全身各个部位，以维持生命活动。
此外，肺还具有宣发肃降的功能。宣发指的是肺将体内的浊气排出体外，肃降则是指肺将吸入的清气向下传输到肾，帮助消化和吸收营养。肺还主管皮毛，通过汗孔调节体温和水分的排泄，因此，肺的功能直接影响到皮肤的状态。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食均衡、充足睡眠，对于维护肺部健康至关重要。此外，练习太极拳或瑜伽等传统养生方法，也可以帮助增强肺功能，提高身体素质。💪🌈
中医知识 肺部健康 养生小贴士
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