肺炎结核是一种由结核分枝杆菌引起的传染病，主要影响肺部。了解和采取正确的预防措施至关重要，以保护自己和他人免受感染。

首先，保持良好的个人卫生习惯是基础。勤洗手，尤其是在接触公共场所后，可以减少病菌传播的机会。此外，咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免直接用手，这能有效防止飞沫传播。

其次，加强身体免疫力也非常重要。均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，这些都能帮助提高身体抵抗力，降低感染风险。

最后，对于高风险人群，如医护人员，建议定期进行健康检查，并接种卡介苗（BCG疫苗），这是预防结核病的有效手段之一。

通过上述措施，我们可以大大降低感染肺结核的风险。记住，预防总是优于治疗。让我们共同努力，为自己也为他人的健康负责。🛡️💪

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