🧘‍♀️🌿 了解人体经络系统对于养生保健至关重要。今天我们就来聊聊肺经，这是中医理论中非常重要的一个部分。肺经起始于中焦（胃部附近），然后沿着身体前侧上升至颈部，再从肩部延伸到手臂外侧，最终到达拇指内侧末端。通过按摩或针灸肺经上的穴位，可以帮助改善呼吸系统功能，增强免疫力，缓解感冒和咳嗽等症状。在日常生活中，我们可以通过一些简单的练习来刺激这些穴位，比如深呼吸、太极或瑜伽等，以促进气血流通，达到强身健体的效果。希望这篇文章能帮助大家更好地理解肺经及其重要性，开启健康生活的新篇章！