分娩是每位准妈妈都会经历的一个重要时刻，它不仅是宝宝来到这个世界的第一步，也是宝妈们成为母亲的重要转折点。了解分娩的全过程，可以帮助宝妈们更好地准备迎接新生命的到来。

🌈 第一阶段：宫口扩张

在这个阶段，宫缩会逐渐增强，频率也会增加。宫口会从闭合状态逐渐扩张到10厘米左右，为宝宝的出生做准备。这个过程可能会持续几个小时到几十个小时不等，具体时间因人而异。

🌟 第二阶段：宝宝下降

当宫口完全打开后，宝妈可以开始用力帮助宝宝下降通过产道。医生和助产士会在旁边指导宝妈如何正确用力，以确保宝宝安全地出生。

🎈 第三阶段：胎盘娩出

宝宝出生后，子宫会继续收缩，促使胎盘与子宫壁分离，并最终娩出。这个过程通常比较快，大约需要5-30分钟。

分娩虽然是一个漫长且充满挑战的过程，但看到宝宝平安出生那一刻，所有的辛苦都将化为幸福和喜悦。希望每位宝妈都能顺利度过这一特殊时刻！